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使用方法：
烹饪前，将豆子放入冷水中沥干 2-4 小时。沥干后按照食谱烹饪。
如果你没有时间，就把豆子放在水中煮 1-3 分钟，关火，盖上锅盖，让豆子静置一小时。沥干水分，然后按照食谱继续操作。
烹煮时，倒掉浸泡的水，加入冷水，1 份豆子兑 2 或 3 份冷水。煮沸，然后调低火候，慢炖，这样豆子就不会掉出豆皮。慢炖 2 小时。
这与东方菜肴中使用的豆类不同。发酵黑豆等是用黑大豆制成的。这些黑龟豆最常用于汤和炖菜中。
原料：
黑豆
烹饪前，将豆子放入冷水中沥干 2-4 小时。沥干后按照食谱烹饪。
如果你没有时间，就把豆子放在水中煮 1-3 分钟，关火，盖上锅盖，让豆子静置一小时。沥干水分，然后按照食谱继续操作。
烹煮时，倒掉浸泡的水，加入冷水，1 份豆子兑 2 或 3 份冷水。煮沸，然后调低火候，慢炖，这样豆子就不会掉出豆皮。慢炖 2 小时。
这与东方菜肴中使用的豆类不同。发酵黑豆等是用黑大豆制成的。这些黑龟豆最常用于汤和炖菜中。
原料：
黑豆
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营养信息 | |
| 每包份量： |
- |
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份量： |
- |
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平均数量 |
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每100克 |
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活力 |
1156千焦 |
|
蛋白质 |
11克 |
| 总脂肪 |
4.4克 |
| - 饱和 |
0.1克 |
| 总碳水化合物 |
57.1克 |
| - 糖 |
3克 |
| 钠 |
452毫克 |
Ingredients:
Country of Origin:
Allergen:
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周一至周五 上午 8 点至下午 5 点 周六 上午 10 点至下午 4 点
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